Els nens i les nenes sempre s’han rebel·lat contra l’horari establert a l’hora d’anar a dormir, però avui cada vegada hi ha més distraccions que els mantenen desperts i fora del llit. La televisió, Internet, parlar per telèfon i els videojocs capten la seva atenció a l’hora d’anar a dormir.
La importància del son no acaba quan l’infant deixa el bressol. Té la mateixa importància per als nens en edat escolar. Dormir bé a la nit prepara el nen o la nena per al nou dia: els ajuda en el seu treball diari i en el seu aprenentatge. Dormir bé és essencial per al desenvolupament del cervell.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada